ひな助産院のイベント　マタニティヨガ | ブログ | ひな助産院では子育てや授乳に役立つ様々な情報を更新していけるよう努めております

１０月８日にマタニティヨガ開催しました。

ヨガの岩崎先生にプライベートでお願いして妊婦さんが参加しました。

ヨガは、普段何気なくしている呼吸をしっかりと感じ、全身に新鮮な酸素をいき渡せるので大きくなった子宮で呼吸が浅くなりがちな妊婦さんに、とてもおすすめなのです。身体を動かすことで使っていない身体の場所やお産や産後に必要な体の使い方を知ることができます。

ご興味あるかたは助産院にお問い合わせください。