産後ボディメイクヨガ（骨盤低筋群とお腹周り編）開催しました。 | イベント | ひな助産院では子育てや授乳に役立つ様々な情報を更新していけるよう努めております

本日のヨガは１組の参加で開催しました。

お天気も良く助産院の２階は、日の光と風がとても心地よい空間になりました。

インストラクターの岩崎さんから

今日は、お母さんさんがヨガをしている隣で、赤ちゃんもウトウトしていました。

お母さんが気持ちよくいることは、赤ちゃんにも伝わり、お互いの安定に繋がります。産後のお悩みを取り入れ、深呼吸できるクラスを内容を行っています。是非リフレッシュしにきてください。ご自身を労わる時間を過ごしていきましょう。

次回の産後ボディメイクヨガは

１０月１９日開催いたします。

お申込みは助産院まで直接お電話ください。